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維生素與礦物質實用寶典![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/022/73/0010227314.jpg&v=3f05e3f5&w=348&h=348)
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?You are what you eat!?西洋人這句話貼切、傳神的刻畫出飲食與健康、疾病的關連;老祖宗也說過「民以食為天」,可見飲食在人們心中可佔有極大的地位,而如何「飲食養生」是學問,也是重要的生活方式之一。若想知道自己究竟吃進了什麼,就得明白食物內各種營養素的種類與運作;而這本《維生素與礦物質實用寶典》引導你輕鬆解讀營養,並依個人身體狀況找到最速配的飲食原則!作者簡介章樂綺
- 現任:台北榮民總醫院營養部主任 / 中華膳食營養學會理事長 / 輔仁大學食品營養系兼任副教授
- 學歷:國立台灣大學農業化學學士 / 美國夏威夷大學食品營養學碩士 /美國德州大學公共衛生營養學博士
- 經歷:美國農業部人類老化營養研究所塔夫茲大學訪問學者 / 亞洲膳食營養協會會長/中華民國營養師公會全國聯合會理事長 / 中華民國消費者文教基金會董事長 /中華婦女消費者協會理事長
- 榮譽:十大傑出女青年 / 國家公益獎
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維生素與礦物質實用寶典
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